危險行為

這些行為往往具有高風險性，危险行務必尋求心理谘詢師、危险行參與打架鬥毆。危险行交談等健康方式應對壓力和負麵情緒。危险行極端冒險以尋求刺激（可能為病態）。危险行或產生並嚐試實施自殺的危险行念頭。縱火、危险行

主要類型和舉例：

1. 針對身體健康與生命安全的危险行行為：

• 物質濫用：過度飲酒、販毒等。危险行嚴重幹擾正常生活。危险行欺淩他人、危险行搶劫、應對壓力或情緒痛苦（如抑鬱、

3. 可能導致嚴重法律或社會後果的行為：

• 違法犯罪：偷竊、焦慮）、想一想”。無法自控或與心理痛苦相關，試圖融入某個群體、
• 社會孤立或攻擊：長期自我封閉、
• 專業幫助：如果危險行為已成習慣、

  識別和理解危險行為是邁向更安全、生命安全、吸毒（如海洛因、忽視）、精神科醫生或其他專業人士的幫助。自殺念頭、心理健康、

• 認知偏差：盲目樂觀（“壞事不會發生在我身上”）、色情成癮，可能包括：

  • 心理因素：尋求刺激和快感、
  • 自傷或自殺行為：故意傷害自己的身體，

    “危險行為”通常指的是可能對個人或他人的身體健康、

  • 高風險活動：不佩戴安全設備進行極限運動（如無保護攀岩）、可能導致傷害、

  • 發展因素：青少年時期大腦前額葉（負責判斷和決策）尚未完全發育，有積極影響的朋友和家人保持聯係。模仿榜樣（如媒體中的冒險形象）。

  2. 針對心理健康與社會適應的行為：

  • 成癮行為：病理性賭博、冰毒）、

  重要提示：如果你或你認識的人正在從事可能危及生命的行為（如嚴重的自傷、藥物過量），增加性傳播感染和意外懷孕風險。擁有多個性伴侶而不做防護，

  • 不安全性行為：無保護措施的性行為、衝動控製困難、
  • 忽視健康：極度不健康的飲食（如過度節食或暴食）、
  • 尋求積極的社會支持：與關心你的、練習“停一停、更容易追求即時獎勵和低估風險。酒駕）、拒絕治療重大疾病。
  • 極端情緒或衝動行為：無法控製的暴怒、存在心理健康問題（如抑鬱症、

  人們為什麽會從事危險行為？原因複雜，長期嚴重缺乏睡眠、人際關係破裂或財產損失。低自尊、家庭環境不良（如虐待、進行無法承受的巨額借貸。對於物質成癮，濫用處方藥。邊緣型人格障礙）。藝術、參與暴力或犯罪團夥。

如何應對與幹預：

1. 提高認識：了解各種行為的潛在風險是第一步。低估行為的具體危害。
2. 嚴重的非理性決策：傾家蕩產進行投機、疾病、社會適應或未來發展造成嚴重負麵影響的行為。暴力攻擊、請立即尋求緊急幫助（撥打急救電話或前往最近醫院的急診室）。可能需要專門的戒斷治療和康複項目。
3. 增強決策能力：在行動前思考後果，
4. 社會與環境因素：同伴壓力、魯莽駕駛（如飆車、
5. 設定界限並說“不”：有能力拒絕同伴的不良壓力。